Markt Sulzbach a.Main Markt Sulzbach a.Main

Gesund und fit durch die After - Coronazeit – mit Meal Prep, gesunden Snacks und Ernährungs-Tipps für Freizeitsportler

Uhr

Veranstaltungsort: Haus der Begegnung
Spessartstr. 4
63834 Sulzbach a.Main
Haben Sie sich auch schon gefragt, wie Sie sich und Ihre Familie in Schule, Büro oder Homeoffice schnell und trotzdem lecker und gesund verpflegen können oder was bei gekauften Snacks zu beachten ist?

In diesem Vortrag erhalten Sie praktische Tipps zur Zusammenstellung und zeitsparenden Vorbereitung leckerer und gesunder Mahlzeiten sowie zum Aufpeppen von Fertiggerichten. Eine Übersicht über verschiedene Zuckerarten und Süßungsmittel, hilft Ihnen in Zukunft Zuckerbomben zu entlarven. Rezeptideen für Snacks ohne „leere Kalorien“ werden gleich mitgeliefert.

Wer (wieder) sportlich aktiv ist, erfährt außerdem, was und wann er beim Sport essen und trinken soll, um fit zu werden bzw. zu bleiben. Auch auf mögliche Vorteile und (Neben-)Wirkungen angepriesener Nahrungsergänzungsmittel geht die Referentin ein.

Aufgrund der neuen 3G-Verordnung bitten wir alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, einen Impf-, Test- oder Genesungsnachweis vorzulegen. Für weitere Informationen steht Ihnen Frau Mörchel unter der Tel.-Nr. 9712-27 gerne zur Verfügung.

Eine Anmeldung ist nicht nötig. Unsere Vorträge bleiben weiterhin für alle kostenfrei.

Auf Ihr Kommen freuen sich

Martin Stock                                                                                       Renate Bleistein

1. Bürgermeister                                                                               Diplom-Ökotrophologin

Kontakt

Markt Sulzbach a.Main
Hauptstraße 36
63834 Sulzbach a.Main
Adresse in Google Maps anzeigen
Telefon: 06028 9712-0

Öffnungszeiten

Mo.-Fr. 8.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr
Mittwoch 14.00 - 18.00 Uhr

Zusätzlich können Termine mit 2-tägiger Anmeldefrist zu folgenden Zeiten telefonisch vereinbart werden:
Montag bis Freitag von 7.00 - 8.00 Uhr+Mittwoch von 18.00 - 19.30 Uhr

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